Régime soupe aux choux: Un sommaire rapide

Le régime soupe aux choux est basé sur la soupe aux choux . Le choux est un aliment sain très riche en nutriments et en fibres. Cela permet de se sentir rassasié et de perdre du poids. Petit guide du régime soupe aux choux.

Régime soupe aux choux: Un sommaire rapide

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La recette de soupe aux choux utilisée aujourd’hui est la même que la recette originale des années 1950.

La seule différence est que la soupe d’aujourd’hui est moins cuite, alors que l’originale indique une durée de cuisson d’une heure, ce qui détruira tous les éléments nutritifs dans le chou et d’autres légumes.

La version plus récente suggère une cuisson de seulement 20 à 30 minutes après avoir été portée à l’ébullition.

Vous pouvez prendre autant de soupe que vous voulez tout au long de la journée.

Pourquoi le régime soupe aux choux est populaire ?soupe au chou

Le régime soupe aux choux est très connu. Voici quelques raisons derrière sa popularité :

  • Il ne coûte pas cher. Vous achetez des choux étant le légume le plus utilisé) et vous les jetez dans une casserole et voilà ! La soupe est prête ! Ainsi, toute personne, peu importe sa situation financière, sera en mesure d’essayer ce régime.
  • Le chou ne reçoit pas le respect et l’admiration qu’il mérite. Il est un légume très sain qui offre une tonne de vitamine C et beaucoup de fibres. Ces derniers vous aident à vous sentir plus rassasié.
  • Le régime donne à votre corps une pause de toutes les ordures que vous lui faites nourrir. Après une semaine de consommation des aliments entiers, beaucoup de gens trouvent qu’ils ont perdu leur envie de sucre et d’aliments raffinés.
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    Vous pouvez préparer une grande quantité de soupe et de la stocker dans votre réfrigérateur. Vous pouvez réchauffer ce dont vous avez besoin par la suite. Cela est plus pratique que de préparer la soupe 3 fois par jour ou même une fois par jour.

Qui peut bénéficier de ce régime ?

Ce régime fonctionne vraiment bien pour deux types de personnes.

C’est un choix parfait pour la personne qui ne peut pas suivre à un régime alimentaire jusqu’au bout.

Nous voulons tous des résultats instantanés. Puisque c’est impossible, on est facilement découragé. La plupart des régimes doivent être suivis pendant quatre à six semaines avant de voir des résultats concrets.

La perte de poids n’est pas difficile. Perdre du poids est tout simplement un désir d’être en forme qui est bien supérieur à celui de manger des frites.

Bien que le régime soupe aux choux ne soit pas une solution à long terme, ce qui est important, c'est que la perte de poids est significative en seulement une semaine. Ainsi, vous êtes beaucoup plus motivé pour vous mettre en forme. Il est le point de départ idéal pour de véritables changements des habitudes alimentaires à long terme.

Le deuxième type de personnes qui peut bénéficier de ce régime sont les personnes qui ne pensent pas à faire des changements de style de vie, ils ont seulement besoin de perdre 4 à 5 kilogrammes en une semaine afin de pouvoir rentrer dans ce pantalon ou porter une robe de petite taille.

Alors, pourquoi vous voulez commencer le régime soupe aux choux ? Pour perdre des kilos rapidement ou bien pour changer vos mauvaises habitudes alimentaires ?

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